Opzoek naar de juiste coach?

Loop je rond met fysieke, psychische of emotionele klachten? Voel je je moe of gestrest? En is het steeds maar zo druk in je hoofd? Een speciale coach kan uitkomst bieden. Welke soort coaches er allemaal zijn en wat de verschillen zijn tussen coaches kun je hieronder allemaal lezen.

Spiritueel

Een spirituele coach kan samen met jou kijken wat er in je onderbewuste gebeurt. In je onderbewuste liggen verschillende emoties en ervaringen. Door hier samen met een coach naar te kijken, kun je patronen ontdekken en nieuwe keuzes maken. Je kunt als het ware weer aan het roer van je eigen leven gaan staan. Hierdoor vermindert je stress en wordt het minder druk in je hoofd.

Lifestyle

Bij een lifestyle coach kun je verschillende soorten therapie volgen. Een voorbeeld hiervan is reflexintegratie. Reflexen zijn automatische bewegingen die al in de baarmoeder zijn ontstaan. Door deze reflexen heb je altijd kunnen overleven, maar wanneer de reflexen geïntegreerd zijn in je systeem en niet meer actief aanwezig zijn, dan kun je klachten gaan ervaren. Wanneer je deze therapie volgt dan wordt je zenuwstelsel gereset. Een andere therapie is bioresonantie. Dit werkt op basis van een apparaatje wat ervoor zorgt dat je lichaamscellen weer in de juiste frequentie komen. Deze bovengenoemde therapieën kun je inzetten bij slaapproblemen, stemmingswisselingen en fysieke pijn.

Familiesystemen

Veel van onze gedragingen komen uit ons familiesysteem. Tijdens familieopstellingen kun je naar je eigen familiesystemen gaan kijken. Je leert hier naar je eigen gedrag, maar ook naar het gedrag van anderen kijken. Hierdoor leer je beter begrijpen waarom bepaalde dingen in je leven zijn gebeurt. Deze therapie is ook zeer geschikt, wanneer je last hebt van een afwezige ouder of wanneer je als kind al bloot gesteld werd aan trauma’s. Nadat het systeem zichtbaar is en je weet wat er bewust en onbewust bij je speelt, dan kun je je leven zelf gaan vormgeven en echt leren kiezen voor jezelf.

Plaats als eerste een reactie

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *